10 февраля 2021 года в МБОУ «СОШ 2 с.п. Горагорское» заместителем директора (воспитательная работа) Азизовой З.М. была проведена беседа на тему: «Правильное питание»  среди обучающихся 4-х классов.

Цель: формирование здорового образа жизни.

Задачи:1. Научить детей выбирать продукты, полезные для здоровья

2. Вызвать стремление к здоровому питанию

3. Выучить золотые правила питания.

4. Расширить кругозор учащихся.

Зульфия Магомедовна объяснила ребятам, что одним из главных условий здоровья является правильное питание.  Неправильное питание приводит к болезням. А наша задача научиться заботиться о себе и быть всегда здоровыми.  Древним людям принадлежат мудрые слова:«Мы едим  для того чтобы жить, а не живем  для того, чтобы есть».

Питание должно быть  полезным. А главным условием  этого является умеренность и разнообразие в пище.

И не один продукт не дает всех питательных веществ, которые необходимы для поддерживания хорошего здоровья.  Одни продукты дают организму энергию,  чтобы  двигаться,  хорошо думать, не уставать (например: гречка, изюм, масло). Другие  помогают организму расти и  стать сильным  (рыба, мясо, орехи) А третьи – снабжают организм витаминами и минеральными веществами,  помогают расти и развиваться.

В конце беседы Азизова З.М. обратилась к ребятам:«Сегодня мы поговорили только об одной части здорового образа жизни - правильном питании. И я хочу вам сказать, что быть здоровыми может каждый из вас. Нужно только очень захотеть. Вы - наше будущее, поэтому заботиться о своем здоровье нужно начинать сейчас. Ведь когда человек здоров, он весел и бодр, его глаза светятся, а лицо излучает улыбка. У здоровых людей ясный ум и крепкая нервная система».